Pengikut

Minggu, Mei 11, 2008

hindari makanan di bawah ini

• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang.

• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik.

• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella,

• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.